Şanlıurfa'da Sıcaklık Alarmı Verildi

Şanlıurfa'da Sıcak Hava Alarmı! Doç. Dr. Cindoğlu'ndan Hayat Kurtaran Uyarılar

Türkiye'nin en sıcak illeri arasında yer alan Şanlıurfa'da etkisini artıran sıcak hava dalgası nedeniyle uzmanlardan peş peşe uyarılar geliyor. Harran Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Çiğdem Cindoğlu, özellikle güneş çarpması, sıvı kaybı ve gıda zehirlenmelerine karşı vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Doç. Dr. Cindoğlu, yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunan bireyler ile tarım ve sanayi sektöründe çalışanların aşırı sıcaklardan daha fazla etkilendiğini belirterek, zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade etti.

Gün boyunca susamayı beklemeden bol su tüketilmesini tavsiye eden Cindoğlu, şekerli ve kafeinli içecekler yerine su, ayran ve maden suyunun tercih edilmesini önerdi. Ayrıca güneş altında uzun süre kalınmaması ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasının sıcak çarpması riskini önemli ölçüde azaltacağını vurguladı.

Yüksek sıcaklıkların gıda güvenliğini de tehdit ettiğine dikkat çeken Cindoğlu, et, tavuk, süt ve süt ürünlerinin soğuk zincir bozulmadan muhafaza edilmesi gerektiğini belirtti. Pişmiş yemeklerin uzun süre oda sıcaklığında bekletilmemesi ve açıkta satılan, kolay bozulabilecek gıdaların tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Açık alanda çalışanlara da önemli uyarılarda bulunan Cindoğlu, ince, açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını önerdi. Tarım işçileri ve açık alanda çalışanların çalışma saatlerini sabah erken veya akşam serinliğine kaydırmasının sağlık açısından büyük önem taşıdığını ifade etti. Sanayi tesislerinde ise iş yerlerinin yeterince havalandırılması, ağır işlerin serin saatlerde planlanması ve çalışanların düzenli aralıklarla dinlenerek sıvı tüketmelerinin gerekli olduğunu dile getirdi.

Güneş çarpmasının belirtilerine de değinen Doç. Dr. Çiğdem Cindoğlu, yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtilerin görülmesi halinde kişinin vakit kaybetmeden serin bir ortama alınması, vücut sıcaklığının düşürülmeye çalışılması ve en kısa sürede sağlık ekiplerine başvurulması gerektiğini söyledi.

Meteoroloji verilerine göre hava sıcaklıklarının önümüzdeki günlerde de mevsim normallerinin üzerinde seyretmesinin beklendiğini hatırlatan Cindoğlu, vatandaşların özellikle öğle saatlerinde güneşe maruz kalmamaları ve gerekli tedbirleri almalarının hayati önem taşıdığını belirterek, "Bu tür sıcak havalarda tedbir almak, tedavi olmaktan çok daha kolay ve hayatidir." ifadelerini kullandı.